O FUNK PUTARIA COMO AUXILIAR NO PROCESSO DE EMPODERAMENTO
- Silvana Claro
- 4 de abr. de 2021
- 7 min de leitura
Um texto sobre autoestima, autoimagem e processo de autoconhecimento por meio de uma dança sensual-erótica brasileira: o Funk Carioca.
Aqui iremos focar na questão física da construção da identidade estética, e como nos libertarmos dos padrões sociais.
EMPODERAMENTO: ação de se tornar poderosa! Busca pela emancipação individual, de domínio de sua própria vida. Por meio da conscientização, tem a possibilidade de deter suas próprias opiniões e decisões, dando voz e adquirindo autonomia. É capaz de mudar a si, e como consequência mudar o mundo! Uma pessoa empoderada sabe seus pontos fortes e tenta melhorar os fracos, tem autoconfiança, pois se reconhece e sabe seus limites, tem consciência de seus atributos, se tornando mais forte.
A autoestima é uma avaliação subjetiva de si que gera sentimentos e pensamentos. Ela é construída ao longo da vida, é a visão do modo como tu se reconhece, a qual engloba características dos diversos aspectos da vida: comportamentais, físicos, emocionais, relacionais, etc., é a capacidade de atribuir valor, confiança, respeito, aceitação e conhecimento de si.
Para ter uma AUTOESTIMA SAUDÁVEL é necessário exercitar teu autoconhecimento, autoconfiança, autoaceitação e autorespeito. Se AUTOCONHECER é um processo constante de conhecer verdadeiramente á ti, sem ilusões ou "romantismos" de si, uma análise constante, trazendo à consciência todos os aspectos da tua história de vida, experiências, e relacionando-as com a tua personalidade, sem transferência de culpa, assumindo tuas responsabilidades nas escolhas e decisões; a AUTOCONFIANÇA é o quanto tu acredita em teus pensamentos e decisões com coerência com tuas ideias, envolve o quanto tu te sente segura, segurança envolve empoderamento; AUTOACEITAÇÃO é o acolhimento dos teus erros e acertos, dos teus defeitos e qualidades, porém sem comodismo, buscando corrigi-los para uma melhora pessoal.
Com tudo isto se constrói a AUTOIMAGEM, que faz parte do conceito de autoestima. Ela está diretamente relacionada com nossos sucessos e fracassos em diferentes âmbitos da vida, nos faz acreditar que somos capazes, um dos fatores para um bem-estar de qualidade.
A dança sensual erótica como atividade artística e física beneficia a mente estimulando a conexão cerebral ao fazer novas conexões neurais, como por exemplo, quando vamos aprender um novo novo movimento ou executar uma sequência coreográfica, neste momento estamos criando novas vias de conexões, pois o cérebro ainda não possui as informações novas que estamos aprendendo, ele precisa fazer relações com aquilo que já conhecemos ou vivenciamos para absorver o aprendizado. Quando o aprendizado envolve algum sentimento, emoção ou sensação, as conexões neurais carregam mais informações, facilitando o aprendizado e estimulando também a memória, prevenindo doenças mentais como alzheimer, demência, etc. Utilizar do exemplo que damos da neurociência no aprendizado, utilizando-a na quebra de padrões, não só de mensagens negativas, que estão presentes em nossos pensamentos, e, que também refletem em atitudes corporais, bloqueando e alimentando a baixa autoestima, mas também, na quebra de padrões de movimentos. Aulas de dança sensual erótica são um espaço perfeito para o autoconhecimento.
O autoconhecimento não se dá apenas no campo do pensamento, analisando pensamentos e ideias e relacionando com ações e atitudes, mas, também se dá no corpo fazendo uma análise dos movimentos e dos pensamentos e sentimentos que eles geram ou despertam. Fazer uma leitura corporal de nossos movimentos relacionando-os com nossos pensamentos e sentimentos faz parte de um processo de autoconhecimento. Esta análise acima proposta, que, com uma boa profissional de dança sensual erótica, irá auxiliar a aluna a identificar melhor seus padrões e trabalhar por meio do movimento a expressão das emoções, com isso, equilibrando o emocional, aliviando o estresse e ansiedade, pois se trata de uma atividade que foca a atenção para o presente - para a música e movimentos -, trabalha potencialmente a autoestima pois o cuidado com a saúde corporal e a atenção dada ao corpo durante a atividade da dança despertam um olhar positivo para si - orientando a aluna para o autocuidado com o corpo, respeitando seus limites e direcionando o olhar para seus corpos, aceitando-os e libertando-os de padrões ao invés de estimular a competitividade na dança e uma estética tóxica, ambas muito presentes no estilo Funk Putaria, também conhecido como Funk Pesadão.
O estilo, tem uma cultura contraditória, repleta de polêmicas e questionamentos envolvendo machismo, como objetificação da mulher, submissão, padronização de corpos, busca por um ideal no corpo feminino e comercialização desta imagem. Porém, todos os questionamentos têm suas contradições, visto pela lado da mulher, houve uma busca pela independência sexual, um empoderamento sob o seu próprio corpo, escolhas e decisões, a mulher ganhou voz no funk ao longo da história, voz que da submissão passa a escolher, que permite ou nega acesso, que passa a dizer o que tem que ser feito e como tem que ser feito para agradá-la, que quer agradar, mas também quer um retorno com um mínimo de excelência, que exige, que se não tiver essa excelência ela também explana, também aponta e também objetifica, as vezes se perde na dosagem exagerada que é característica do Funk, mas, que nesse processo, ela busca por igualdade. Trabalhar com a quebra de padrões ou ressignificação deles em aula é importante para se ter uma experiência saudável com as aulas de Funk Putaria, para que se consiga trabalhar todo o potencial que a dança sensual erótica pode nos proporcionar e nos empoderar. A tendência da sociedade, de modo geral, é preconceituosa em tudo aquilo que envolve sexo, como se ainda fosse um tabu, algo que é natural na vida adulta mas que parece que ainda somos infantilizados com todo esse temor em falar abertamente sobre o assunto, como fazemos e como lidamos.
O Funk Putaria é um estilo que aborda diretamente as questões sexuais em sua música, dança e estética. Por ser um estilo de dança sensual erótica nacional, é menosprezado e marginalizado pela sociedade brasileira, que tem tendências de país colonizado, em apreciar apenas o que é importado para nós, até mesmo na cultura. Exemplo para se comparar é ao Twerk, dança sensual erótica norte americana com movimentos e passos de dança muito semelhantes ao Funk Putaria, o Twerk fez sucesso no cenário pop internacional e surgiu no Brasil fazendo sucesso nos estúdios de dança, sendo bem aceito pela classe média e alta, sendo que já existia o Funk Putaria dentro do Funk brasileiro, porém visto como marginalizado. Como atividade social, promove a interação entre um grupo com pessoas com suas diferenças particulares experienciando algo em comum: a escolha do Funk Putaria/Funk Pesadão como prática de uma dança sensual erótica. Ressaltando novamente para a escolha de uma boa profissional de dança sensual erótica, neste caso, uma professora especializada no estilo, que entenda além dos passos a teoria, a cultura e as problematizações envolvidas, que tenha alguma vivência na cultura para além de ensinar passos de dança.
A aparência é um ponto importante que reflete na nossa autoestima,o modo como olhamos para nosso corpo, o modo como recebemos informações sobre outros corpos (mídias, pessoas á volta, etc) e o modo como a opinião alheia nos atinge é interessante de analisarmos, o modo como a dança, principalmente a estética não só da dança Funk Putaria, mas, das danças sensuais eróticas em si. Como nutrem um padrão de corpo e como lidamos com essa estética presente nestas danças, trazendo para o nosso benefício e não ficando presas no lado “comercial”, para agradar ou vender uma imagem, como queremos que as outras pessoas nos vejam, mas, sim como somos e como queremos ser respeitadas. Reforçar pensamentos positivos em nossas mentes também é importante para nossa autoestima e funciona como uma reprogramação do nosso cérebro, um novo comando que é enviado com maior frequência até ser automatizado. Vivenciar afirmações positivas sobre a tua aparência por meio da dança sensual-erótica é dar emoção ao pensamento, é vivenciar no corpo as sensações, auxiliando no processo de construção de novas realidades das novas conexões neurais, uma nova mensagem é aprendida quando se trabalha os sentidos, a experiência sensorial , os estímulos que levam a informação ao sistema nervoso central, fazendo novas conexões para armazenar a informação, quanto mais vezes a informação é repetida e traz mais informações sensoriais com ela, mais se automatiza criando um padrão, estimulando a conectividade do cérebro.
A dança sensual erótica é uma terapia motivacional, quando trabalhada de maneira bem integrada, pois mexe com as energias do nosso centro do corpo, onde concentramos maior potencial energético. Recomendada para qualquer idade acima dos 18 anos, com benefícios cardiovasculares, facilitando o fluxo sanguíneo ao movimentos variadas partes do corpo, mantendo as articulações bem lubrificadas, prevenindo lesões e doenças osteomusculares, favorecendo o sistema circulatório, respiratório, auxiliando na queima calórica, estimulando a perda de peso; fortalece músculos, aumenta a flexibilidade, força, resistência e postura; trabalha agilidade, equilíbrio, coordenação motora, concentração, autodeterminação, memória e ritmo. Como integração social e terapia motivacional, tem o poder de descobrir dentro de si um enorme potencial por meio do movimento, essa interação social auxilia no combate a depressão devido a produção de serotonina, hormônio que causa sensação de bem-estar quando praticamos algo em grupo ou alguma atividade prazerosa, também trabalha a timidez ao estabelecer novas relações em grupo, para isso é necessário um ambiente seguro e confortável, em que professora e alunas tenham acordos que tornem as aulas um espaço para que se sintam acolhidas por todas. A prática regular da atividade é importante para a manutenção dos benefícios na autoestima, no condicionamento físico, e, saúde de modo mais abrangente adquiridos durante as aulas, quando falamos em dança, também entende-se que requer a continuidade do treino de dança para manter os movimentos bem executados e os benefícios adquiridos.
REFERÊNCIAS:
MARBÁ, Romolo Falcão; SILVA, Geusiane Soares da; GUIMARÃES, Thamara Barbosa. Dança na promoção da saúde e melhoria da qualidade de vida. Revista Científica do ITPAC, Araguaína, vol.9, n.1, Pub.3, fev. 2016.
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